60幾歲那種「下垂形」臀部,下臀圍竟然減少了9.3cm、產生巨大變化 阿部女士的臀部,已經退化成經常在40幾歲的人身上看到的「下垂形」。 「這幾年完全沒有運動的我都能愉快地做這套體操。 很輕鬆就能完成,即便都汗流浹背,卻完全感覺不到對身體有任何負擔,感覺很棒耶! 從開始實行第3天左右,就已經實際感覺到有效果。 原本鬆弛下垂的臀部有上提、變緊致! 還有,以前去買個東西就會肌肉痠痛,現在就算長時間站立也輕鬆愉快。 」 因為臀部改變的關係,阿部女士穿起衣服更好看了,她表示今後也會持續實行,期待體態變得更完美。 BEFORE 煩惱 臀部下垂、贅肉溢出內褲往大腿方向移動。 只要稍微走點路就會肌肉痠痛,感覺全身的肌肉都衰退了。 AFTER 效果 臀部上提、變緊致。 多走路也變得不容易累。
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女性则用倒小人形相法,即小人形的头是正口,如果口唇形靓,紧合,色泽鲜美则主头脑聪明,爱情真挚;人中是小人形的颈喉,如果有痣或纹线则表示喉咙容易生病;准头代表心胸,如果圆大则主心胸广阔器量大,如果准头细小, 表示心胸狭窄器量小,心肠很冷,少同情心,妒忌心很重,婚姻差;两边鼻翼则表示胸部,一般如果结实有肉则胸部会很丰满,胸大的女性,较外向、乐观、精力充沛,不拘小节;胸较平之女性,为人会易感情用事,对各类事情较敏感、多疑,一般在事业上都比较大胸的女性有成就,如果有痣则主会有胸乳之病;
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讀者來信:〈哀悼之路的漫長〉. 【明報專訊】上一期,我們邀請大家寫出心底裏不能忘懷的傷痕、不能面對的人或事,又或某一種嘗試逃避的情緒。. 我們收到了不同的「秘密」,也讀到了你們各樣的情緒,以至釋懷。.
臀部下垂